Enterrement vie de jeune fille

En avant pour une nouvelle vie

Vous savez que j'adore relever les challenges et animer des séances de yoga. Et bien il y a 5 jours, on m'a offert une belle occasion d'allier les deux. En effet, Emeline m' a contactée pour une sollicitation particulière : une surprise zen pour l'enterrement de vie de jeune fille d'une de ses amies. Est-ce possible ? Mais oui, parfaitement !

Même si c'est toujours un plaisir de retrouver les élèves et les collègues au collège, la rentrée scolaire se profile toujours avec une pointe d'appréhension et de stress. Cette sollicitation de dernière minute est un super anti-stress qui me met dans une belle énergie.

C'est très chouette pour moi de concocter une séance dans un tel contexte. Il faut trouver les bons ingrédients pour :

• s'adapter à un groupe de 8 femmes avec des profils différents, pas toutes adeptes du yoga, dont une qui ne s'y attend pas ;
• proposer une séance qui se fond dans une dynamique d'un groupe qui aura déjà vécu des moments forts dans le week-end ;
• trouver une thématique qui va faire vibrer la future mariée mais parler également aux autres participantes ;
• transmettre les bienfaits physiques et mentaux du yoga dans ce contexte festif ;
• laisser une énergie propice à la suite des festivités du week-end...

La séance était prête, le matériel aussi. Alors que je me préparais à partir, Emeline m'informe d'un peu de retard. La soirée s'est prolongée tard... ou plutôt tôt le matin et les réveils s'échelonnent doucement. Ouf, c'est également un élément que j'ai pris en compte dans le contenu de la séance pour remettre tout le monde en mouvement en douceur et positivité.

Lorsque je suis arrivée, j'ai découvert un groupe de femmes fort sympathiques. La future mariée semble soulagée d'apprendre que le saut en élastique est remplacé par une séance de yoga. Elle adore l'idée.

Alors que chacune se prépare, j'installe les tapis et les blocs en cercle dans le grand jardin. La météo est idéale, les oiseaux sont au rendez-vous, le cadre est champêtre, l'ambiance est joviale. Bref, je me dis que ce sont elles qui me font un cadeau.

La séance se déroule dans une ambiance bienveillante et légère. La future mariée souhaite l'introduire par un message à ses copines. Elle est très touchante. Elles sont très touchantes. Leurs belles ondes me touchent et me rassurent : je sais que les messages que j'ai choisis de transmettre pendant la séance seront appropriés.

Je laisse au groupe le contenu et le déroulé du cours.

Quel plaisir à la fin de voir leurs visages émus et radieux et d'entendre leurs retours exprimant que les postures et les mots avaient visé justes.

C'était un super honneur d'animer cette séance pour ce groupe pétillant et soudé. Que de belles émotions et que de belles valeurs entre elles. Je me sens privilégiée d'avoir pu apporter ma contribution à ce week-end symbolique. Je souhaite plein de bonheur à la future mariée et une longue vie à ce cercle de femmes authentiques et soudées.

Si vous aussi, vous souhaitez profiter d'une séance de yoga pour un groupe d'amis pour un enterrement vie de jeune fille ou pour un contexte particulier, contactez-moi :-)