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Dans notre quotidien où tout va vite et s'accélère, où les sollicitations se multiplient et pèsent sur notre charge cognitive, qu'il est bon de ralentir, de se poser, de s'offrir une bulle de d'oxygène.
Le yoga, que ce soit pour petits ou grands, est une solution pour appuyer sur le bouton "pause", se ressourcer physiquement et mentalement. Prendre l'habitude de dérouler son tapis apporte de bien nombreux bénéfices.
Avec Ha2py, ma volonté est de contribuer à vous aider à trouver et savourer cette pause ressourçante. Sur ce site, vous trouverez quelques éléments utiles.
Au plaisir de partager une séance de yoga avec vous !
Actualités
À partir du mardi 15 septembre 2026
de 18h30 à 19h45 :
Séances hebdomadaires de hatha yoga sur Villars-les-Dombes. Pour en savoir plus, contactez-moi